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こんにちは😊🍀

７月のとある日の昼食をご紹介いたします🍍

ご飯

味噌汁(ねぎ、大根)

さわらの梅おろしソース

ささみとキュウリのマヨチーズ和え

パイナップル

ご飯

味噌汁(ふのり、にんじん)

鶏肉のみそチーズ焼き

マカロニサラダ

オレンジ

ご飯

味噌汁(わかめ、お麩)

サバの梅風味照り焼き

エビときゅうりのおろし和え

キウイ

ご飯

すまし汁(豆腐、ねぎ)

白身魚の紅しょうが揚げ

ひじきのサラダ

キウイ

ご飯

味噌汁(豆腐、小ねぎ)

八宝菜

中華風冷や奴

黄桃

最高齢１０４歳の方もぺろりと完食されます👵👏

７月は七夕のちらし寿司や土用の丑の日のうなぎ丼もありましたね！

長寿の秘訣は何でもよく食べ、よく飲み、よく寝て、ほどよく運動し…

何よりもよく笑って過ごすことが大切ですね💕